Vai al contenutoBraccia#0057
estensione sdraiata del bilanciere
Cosce#0058
sollevamento da sdraiato con bilanciere (sul fianco)
Braccia#0059
bilanciere sdraiato predicatore bicipiti curl
Braccia#0061
estensione del tricipite sdraiato con bilanciere
Braccia#0060
Frantoio per cranio con estensione per tricipiti sdraiato con bilanciere
Cosce#0063
squat con posizione stretta con bilanciere
Schiena#0064
bilanciere con un braccio piegato sul vogatore
Bilanciere
Parte alta della schiena
Braccia#0065
pressa da pavimento con un braccio e bilanciere
Cosce#0066
stacco da terra con un braccio e bilanciere
Spalle#0067
strappo ad un braccio con bilanciere
Cosce#0068
squat con una gamba con bilanciere
Cosce#0069
squat sopra la testa con bilanciere
Avambracci#1411
bilanciere con i palmi rivolti verso il basso e piegamento dei polsi su una panca
Avambracci#1412
bilanciere con i palmi rivolti verso l'alto, curl del polso su una panca
Schiena#3017
fila di pendlay con bilanciere
Bilanciere
Parte alta della schiena
Braccia#1751
presse con perno del bilanciere
Braccia#0070
curl bicipiti predicatore con bilanciere
Vita#0071
sit-up con bilanciere
Braccia#0072
curl inclinato incline al bilanciere
Schiena#0073
maglione con bilanciere
Schiena#0022
Maglione con bilanciere per pressare
Cosce#0074
trazione della rastrelliera con bilanciere
Spalle#0075
sollevamento dei deltoidi posteriori con bilanciere
Spalle#0076
fila dei deltoidi posteriori del bilanciere