Vai al contenutoCosce#3214
tocco circolare delle dita delle braccia divaricate (maschio)
Cosce#1709
allungamento assistito dei glutei sdraiati
Cosce#1710
Stretching assistito dei glutei e del piriforme in posizione distesa
Cosce#0980
estensione dell'anca piegata con fascia di resistenza
Cosce#1408
sollevamento dell'anca con fascia di resistenza
Cosce#0984
fascia di resistenza per la rotazione interna dell'anca sdraiata
Cosce#0991
tirare la fascia di resistenza
Cosce#0996
rotazione interna dell'anca seduta con fascia di resistenza
Cosce#1004
squat con fascia di resistenza
Cosce#1003
fila per squat con fascia di resistenza
Cosce#1008
aumento della fascia di resistenza
Cosce#1009
stacco da terra con fascia di resistenza per gambe rigide
Cosce#1023
fascia di resistenza per stacco con gamba rigida e schiena dritta
Cosce#0029
squat frontale con presa pulita per sollevamento pesi con bilanciere
Cosce#0032
stacco da terra con bilanciere
Cosce#0039
squat frontale con bilanciere
Cosce#0042
squat frontale con bilanciere
Cosce#0043
squat completo con bilanciere
Cosce#1461
squat completo con bilanciere (pov posteriore)
Cosce#1462
squat completo con bilanciere (pov laterale)
Cosce#1545
Zercher squat completo con bilanciere
Cosce#1409
ponte dei glutei con bilanciere
Cosce#3562
ponte per glutei con bilanciere due gambe su panca (uomo)
Cosce#0046
hack squat con bilanciere