Vai al contenutoVita#0517
Mulino a vento avanzato con kettlebell
Avambracci#0518
kettlebell alternato al sollevamento pesi Hang Clean
Spalle#0520
Press alternata con kettlebell
Petto#0519
pressa alternata con kettlebell sul pavimento
Schiena#0521
Renegade Row alternato con kettlebell
Kettlebell
Parte alta della schiena
Schiena#0522
Rema alternato con kettlebell
Kettlebell
Parte alta della schiena
Spalle#0523
Pressa per spalle Arnold con kettlebell
Vita#0524
Bent press con kettlebell
Braccia#0525
kettlebell bottom up sollevamento pesi pulito dalla posizione di sospensione
Braccia#0526
kettlebell doppio alternato per sollevamento pesi Hang Clean
Spalle#0527
doppio jerk con kettlebell
Spalle#0528
doppio push press con kettlebell
Spalle#0529
doppio snatch con kettlebell
Vita#0530
doppio mulino a vento con kettlebell
Petto#0531
kettlebell a range esteso pressa con un braccio sul pavimento
Vita#0532
Kettlebell figura 8
Cosce#0533
squat frontale con kettlebell
Cosce#0534
calice squat con kettlebell
Cosce#0535
kettlebell appendere pulito sollevamento pesi
Cosce#0536
Passaggio attraverso l'affondo con kettlebell
Spalle#0537
sollevamento pesi clean con kettlebell e jerk
Petto#1298
Pressa da pavimento con un braccio con kettlebell
Spalle#0538
kettlebell con un braccio solo
Spalle#0539
kettlebell con un braccio sopra la spalla, pressa laterale