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Libreria esercizi

292 esercizi

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Braccia#0018

estensione assistita dei tricipiti in piedi (con asciugamano)

Assistito
Tricipiti
Braccia#0019

dip assistito per tricipiti (inginocchiato)

Macchina a leva
Tricipiti
Braccia#0968

fascia di resistenza che alterna il curl dei bicipiti

Elastico
Bicipiti
Braccia#0975

Push-up a presa stretta con fascia di resistenza

Elastico
Tricipiti
Braccia#0976

Curl per bicipiti con concentrazione della fascia di resistenza

Elastico
Bicipiti
Braccia#0986

fascia di resistenza per curl bicipiti con un braccio sopra la testa

Elastico
Bicipiti
Braccia#0998

Estensione laterale dei tricipiti con fascia di resistenza

Elastico
Tricipiti
Braccia#0023

curl bicipiti alternati con bilanciere

Bilanciere
Bicipiti
Braccia#2407

Curl bicipiti con bilanciere (con arm blaster)

Bilanciere
Bicipiti
Braccia#0030

distensione su panca con presa stretta con bilanciere

Bilanciere
Tricipiti
Braccia#0031

ricciolo con bilanciere

Bilanciere
Bicipiti
Braccia#0035

declinazione del bilanciere con presa ravvicinata alla pressa del cranio

Bilanciere
Tricipiti
Braccia#0038

Curl con trascinamento del bilanciere

Bilanciere
Bicipiti
Braccia#1719

panca inclinata con presa stretta con bilanciere

Bilanciere
Tricipiti
Braccia#0048

pressa con presa inversa inclinata con bilanciere

Bilanciere
Tricipiti
Braccia#0052

panca jm con bilanciere

Bilanciere
Tricipiti
Braccia#1720

bilanciere sdraiato dietro l'estensione del tricipite della testa

Bilanciere
Tricipiti
Braccia#0055

pressa a presa stretta sdraiata con bilanciere

Bilanciere
Tricipiti
Braccia#0056

estensione del tricipite con presa stretta con bilanciere sdraiato

Bilanciere
Tricipiti
Braccia#0057

estensione sdraiata del bilanciere

Bilanciere
Tricipiti
Braccia#0059

bilanciere sdraiato predicatore bicipiti curl

Bilanciere
Bicipiti
Braccia#0061

estensione del tricipite sdraiato con bilanciere

Bilanciere
Tricipiti
Braccia#0060

Frantoio per cranio con estensione per tricipiti sdraiato con bilanciere

Bilanciere
Tricipiti
Braccia#0065

pressa da pavimento con un braccio e bilanciere

Bilanciere
Tricipiti