Vai al contenutoCosce#1512
allungamento del quadricipite quadrupede
Cosce#3214
tocco circolare delle dita delle braccia divaricate (maschio)
Cosce#1709
allungamento assistito dei glutei sdraiati
Cosce#1710
Stretching assistito dei glutei e del piriforme in posizione distesa
Cosce#0016
tendine del ginocchio in posizione prona assistita
Cosce#1713
allungamento assistito dei quadricipiti in posizione prona
Cosce#1712
allungamento assistito degli adduttori in posizione laterale
Cosce#1473
salto all'indietro
Cosce#0020
tavola di equilibrio
Cosce#0980
estensione dell'anca piegata con fascia di resistenza
Cosce#1408
sollevamento dell'anca con fascia di resistenza
Cosce#0984
fascia di resistenza per la rotazione interna dell'anca sdraiata
Cosce#0987
fascia di resistenza per squat diviso con una gamba sola e un braccio
Cosce#0991
tirare la fascia di resistenza
Cosce#0996
rotazione interna dell'anca seduta con fascia di resistenza
Cosce#1001
fascia di resistenza per squat diviso a gamba singola
Cosce#1004
squat con fascia di resistenza
Cosce#1003
fila per squat con fascia di resistenza
Cosce#1008
aumento della fascia di resistenza
Cosce#1009
stacco da terra con fascia di resistenza per gambe rigide
Cosce#1023
fascia di resistenza per stacco con gamba rigida e schiena dritta
Cosce#0024
squat frontale su panca con bilanciere
Cosce#0026
squat su panca con bilanciere
Cosce#0028
sollevamento pesi pulito con bilanciere e stampa