Vai al contenutoPetto#1274
spinta profonda verso l'alto
Braccia#0285
Curl bicipiti alternati con manubri
Braccia#2403
Curl bicipiti alternati con manubri (con arm blaster)
Braccia#1646
manubri alternati martello predicatore bicipiti curl
Braccia#1647
curl bicipiti predicatore alternativo con manubri
Braccia#1648
Hammer curl da seduti alternati con manubri
Spalle#0286
pressa laterale alternata con manubri
Braccia#1649
curl bicipiti alternati con manubri con gamba sollevata sulla palla ginnica
Braccia#1650
manubri alternati al curl dei bicipiti seduti sulla palla ginnica
Spalle#2137
pressa per spalle Arnold con manubri
Spalle#0287
Pressa per spalle Arnold con manubri v. 2
Petto#0288
manubrio attorno al pullover
Petto#0289
distensioni su panca piana con manubri
Spalle#0290
Distensione su panca con manubri da seduto
Cosce#0291
squat su panca con manubri
Schiena#0293
manubrio piegato sulla fila
Manubrio
Parte alta della schiena
Braccia#1651
affondo con manubri e bicipiti con movimento di bowling
Braccia#1652
curl bicipiti con manubri sulla palla ginnica con la gamba sollevata
Braccia#1653
Curl per bicipiti con manubri e posizione della cicogna
Braccia#0294
Curl per bicipiti con manubri
Braccia#2401
Curl bicipiti con manubri (con arm blaster)
Braccia#1654
Curl bicipiti con manubri inverso
Braccia#1655
curl bicipiti con manubri squat
Braccia#1656
curl bicipiti con manubri v sedersi sulla palla bosu