Vai al contenuto
Libreria esercizi

Filtri

Cancella tutto
Parte del corpo
SchienaCardioPettoAvambracciParte inferiore delle gambeColloSpalleBracciaCosceVita
Attrezzatura
AssistitoElasticoBilanciereCorpo liberoBosuCavoManubrioEllitticaBilanciere EZMartelloKettlebellMacchina a levaPalla medicaBilanciere olimpicoBanda di resistenzaRulloCordaErgometro da sciMacchina a slittaMultipowerPalla di stabilitàCycletteMacchina per scalePneumaticoBilanciere esagonaleErgometro per le bracciaCon sovraccaricoRuota per addominali
Muscolo bersaglio
AbduttoriAddominaliAdduttoriBicipitiPolpacciSistema cardiovascolareDeltoidiAvambracciGluteiIschiocruraliGran dorsaliElevatore della scapolaPettoraliQuadricipitiDentato anterioreColonna vertebraleTrapeziTricipitiParte alta della schiena
OrdinaNome: A–ZNome: Z–A

15 esercizi

Pagina 1 di 1
Parte inferiore delle gambe#1383

sollevamento del polpaccio

Macchina a slitta
Polpacci
Parte inferiore delle gambe#1384

hackerare il sollevamento del polpaccio di una gamba

Macchina a slitta
Polpacci
Cosce#1425

slitta a 45 gradi pressa su una gamba

Macchina a slitta
Glutei
Cosce#1463

sled 45° leg press (pov laterale)

Macchina a slitta
Glutei
Parte inferiore delle gambe#0738

pressa per vitelli a slitta da 45°

Macchina a slitta
Polpacci
Cosce#0739

pressa per gambe a slitta a 45°

Macchina a slitta
Glutei
Cosce#1464

pressa per gambe a slitta a 45° (posteriore posteriore)

Macchina a slitta
Glutei
Cosce#0740

pressa con gamba larga a slitta a 45°

Macchina a slitta
Glutei
Parte inferiore delle gambe#1391

pressa per polpacci a slitta su pressa per gambe

Macchina a slitta
Polpacci
Cosce#0741

slitta più vicina hack squat

Macchina a slitta
Glutei
Parte inferiore delle gambe#0742

sollevamento del polpaccio angolato in avanti con la slitta

Macchina a slitta
Polpacci
Cosce#0743

hack squat con la slitta

Macchina a slitta
Glutei
Parte inferiore delle gambe#2334

pressa per polpacci sdraiata a slitta

Macchina a slitta
Polpacci
Cosce#0744

slitta sdraiata tozza

Macchina a slitta
Glutei
Parte inferiore delle gambe#1392

pressa per polpacci a slitta con una gamba su pressa per gambe

Macchina a slitta
Polpacci