Vai al contenutoBraccia#2404
Curl bicipiti con barra ez (con arm blaster)
Braccia#2432
Distensione su panca a presa stretta ez-bar
Braccia#2741
Curl per bicipiti con impugnatura larga ez-barbell
Cosce#2133
i contadini camminano
Avambracci#0455
riccioli delle dita
Vita#0456
gamba flessa, sit up (ginocchio piegato)
Vita#0457
gamba flessa, sit up (braccio teso)
Petto#0458
volo a terra (con bilanciere)
Cosce#0459
calci svolazzanti
Cosce#1472
salto in avanti
Cosce#3470
affondo in avanti (maschio)
Cosce#3194
squat di Frankenstein
Vita#2429
scricchiolio della rana
Schiena#3295
ripetizioni della leva anteriore
Corpo libero
Parte alta della schiena
Vita#0464
plancia anteriore con torsione
Vita#3315
maltese completo
Vita#3299
plancia completa
Petto#3327
push-up completo sulla planche
Schiena#0466
gironda sterno mento
Cosce#3561
Marcia del ponte dei glutei
Cosce#3523
ponte per glutei due gambe su panca (uomo)