Przejdź do treściKlatka piersiowa#0764
wyciskanie Smitha z odwrotnym uchwytem
Suwnica Smitha
Mięśnie piersiowe
Podudzia#1395
Smith w pozycji siedzącej unosi łydkę na jednej nodze
Barki#0765
Wyciskanie ramion w pozycji siedzącej Smitha
Suwnica Smitha
Mięśnie naramienne
Przedramiona#1426
Uginanie nadgarstków w pozycji siedzącej Smitha
Suwnica Smitha
Mięśnie przedramion
Barki#0766
wyciskanie na ramię Smitha
Suwnica Smitha
Mięśnie naramienne
Plecy#0767
Smith wzrusza ramionami
Suwnica Smitha
Mięśnie czworoboczne
Uda#0768
Smith przysiad z dzieloną nogą na jednej nodze
Suwnica Smitha
Mięśnie czworogłowe uda
Uda#0769
wypad sprintem Smitha
Suwnica Smitha
Mięśnie pośladkowe
Uda#0770
przysiad Smitha
Suwnica Smitha
Mięśnie pośladkowe
Przedramiona#0771
Smith stojąc do tyłu, zginając nadgarstek
Suwnica Smitha
Mięśnie przedramion
Barki#0772
Smith stojący za głową i wyciskanie na barki
Suwnica Smitha
Mięśnie naramienne
Podudzia#0773
Unoszenie łydek w pozycji stojącej Smitha
Barki#0774
Wyciskanie ramion nad głową w pozycji stojącej Smitha
Suwnica Smitha
Mięśnie naramienne
Uda#3142
przysiad sumo Smitha
Suwnica Smitha
Mięśnie pośladkowe
Podudzia#1396
uniesienie palca Smitha
Barki#0775
Smith w pionowym rzędzie
Suwnica Smitha
Mięśnie naramienne
Klatka piersiowa#1308
Wyciskanie na ławce Smitha szerokim chwytem
Suwnica Smitha
Mięśnie piersiowe
Klatka piersiowa#1309
Wyciskanie na ławce Smitha szerokim chwytem
Suwnica Smitha
Mięśnie piersiowe
Uda#0776
chwycić, pociągnąć
Sztanga
Mięśnie czworogłowe uda
Talia#0777
rzucający zaklęcia
Uda#0778
Pompki pająka
Masa ciała
Mięśnie pośladkowe
Plecy#1363
rozciąganie kręgosłupa
Talia#2329
skręcenie kręgosłupa
Masa ciała
Mięśnie brzucha