Przejdź do treściUda#3214
rozstawionych ramion, okrągły dotyk palców (mężczyzna)
Masa ciała
Mięśnie pośladkowe
Uda#1709
wspomagane rozciąganie pośladków w pozycji leżącej
Ze wspomaganiem
Mięśnie pośladkowe
Uda#1710
wspomagane rozciąganie mięśnia pośladkowego i gruszkowatego w pozycji leżącej
Ze wspomaganiem
Mięśnie pośladkowe
Uda#0980
opaska oporowa zgięta w wyprostowaniu bioder
Taśma elastyczna
Mięśnie pośladkowe
Uda#1408
Unoszenie bioder z taśmą oporową
Taśma elastyczna
Mięśnie pośladkowe
Uda#0984
opaska oporowa leżąca rotacja wewnętrzna biodra
Taśma elastyczna
Mięśnie pośladkowe
Uda#0991
przeciągnąć zespół oporu
Taśma elastyczna
Mięśnie pośladkowe
Uda#0996
Rotacja wewnętrzna biodra w pozycji siedzącej z taśmą oporową
Taśma elastyczna
Mięśnie pośladkowe
Uda#1004
Przysiad z taśmą oporową
Taśma elastyczna
Mięśnie pośladkowe
Uda#1003
Wiersz przysiadów z zespołem oporu
Taśma elastyczna
Mięśnie pośladkowe
Uda#1008
wzmocnienie pasma oporu
Taśma elastyczna
Mięśnie pośladkowe
Uda#1009
Martwy ciąg na sztywnych nogach z taśmą oporową
Taśma elastyczna
Mięśnie pośladkowe
Uda#1023
taśma oporowa, martwy ciąg na prostych plecach i sztywnych nogach
Taśma elastyczna
Mięśnie pośladkowe
Uda#0029
Przysiad ze sztangą w podnoszeniu ciężarów z uchwytem przednim
Sztanga
Mięśnie pośladkowe
Uda#0032
martwy ciąg ze sztangą
Sztanga
Mięśnie pośladkowe
Uda#0039
Przysiad ze sztangą w klatce piersiowej w przód
Sztanga
Mięśnie pośladkowe
Uda#0042
Przysiad ze sztangą w przód
Sztanga
Mięśnie pośladkowe
Uda#0043
pełny przysiad ze sztangą
Sztanga
Mięśnie pośladkowe
Uda#1461
pełny przysiad ze sztangą (pov z tyłu)
Sztanga
Mięśnie pośladkowe
Uda#1462
pełny przysiad ze sztangą (pov z boku)
Sztanga
Mięśnie pośladkowe
Uda#1545
pełny przysiad ze sztangą ze sztangą
Sztanga
Mięśnie pośladkowe
Uda#1409
mostek pośladkowy ze sztangą
Sztanga
Mięśnie pośladkowe
Uda#3562
mostek pośladkowy ze sztangą dwie nogi na ławce (mężczyzna)
Sztanga
Mięśnie pośladkowe
Uda#0046
Przysiad ze sztangą
Sztanga
Mięśnie pośladkowe