Filtry
WyczyśćSprzęt
Ze wspomaganiemTaśma elastycznaSztangaMasa ciałaPiłka BOSUWyciągHantelOrbitrekSztanga łamanaMłotOdważnik kettlebellMaszyna dźwigniowaPiłka lekarskaSztanga olimpijskaGuma oporowaWałekLinaErgometr narciarskiMaszyna saneczkowaSuwnica SmithaPiłka gimnastycznaRower stacjonarnySchody treningoweOponaSztanga heksagonalnaErgometr ręcznyZ obciążeniemKółko do ćwiczeń
Mięsień docelowy
OdwodzicieleMięśnie brzuchaPrzywodzicieleBicepsyŁydkiUkład sercowo-naczyniowyMięśnie naramienneMięśnie przedramionMięśnie pośladkoweMięśnie kulszowo-golenioweMięśnie najszersze grzbietuDźwigacz łopatkiMięśnie piersioweMięśnie czworogłowe udaMięsień zębaty przedniKręgosłupMięśnie czworoboczneTricepsyGórna część pleców
203 ćwiczenia
Plecy#0015
wspomagane podciąganie równoległe w wąskim chwycie
Maszyna dźwigniowa
Mięśnie najszersze grzbietu
Plecy#0974
Podciąganie taśmą oporową z zamkniętym uchwytem
Taśma elastyczna
Mięśnie najszersze grzbietu
Plecy#3117
opaska oporowa, zamocowana z tyłu, z zamkniętym uchwytem, ściągana w dół
Taśma elastyczna
Mięśnie najszersze grzbietu
Plecy#3116
opaska oporowa zamocowana z tyłu pod ściągaczem
Taśma elastyczna
Mięśnie najszersze grzbietu
Plecy#0983
opaska oporowa klęcząca, ściąganie jednego ramienia
Taśma elastyczna
Mięśnie najszersze grzbietu
Plecy#0988
opaska oporowa z jednym ramieniem, stojąca w niskim rzędzie
Taśma elastyczna
Górna część pleców