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1324 esercizi

Pagina 49 di 56
Cardio#3361

il pattinatore salta

Corpo libero
Sistema cardiovascolare
Braccia#2142

ergometro da sci

Ergometro da sci
Tricipiti
Cardio#3671

passo degli sci

Corpo libero
Sistema cardiovascolare
Schiena#3304

scuoiare il gatto

Corpo libero
Parte alta della schiena
Cosce#1425

slitta a 45 gradi pressa su una gamba

Macchina a slitta
Glutei
Cosce#1463

sled 45° leg press (pov laterale)

Macchina a slitta
Glutei
Parte inferiore delle gambe#0738

pressa per vitelli a slitta da 45°

Macchina a slitta
Polpacci
Cosce#0739

pressa per gambe a slitta a 45°

Macchina a slitta
Glutei
Cosce#1464

pressa per gambe a slitta a 45° (posteriore posteriore)

Macchina a slitta
Glutei
Cosce#0740

pressa con gamba larga a slitta a 45°

Macchina a slitta
Glutei
Parte inferiore delle gambe#1391

pressa per polpacci a slitta su pressa per gambe

Macchina a slitta
Polpacci
Cosce#0741

slitta più vicina hack squat

Macchina a slitta
Glutei
Parte inferiore delle gambe#0742

sollevamento del polpaccio angolato in avanti con la slitta

Macchina a slitta
Polpacci
Cosce#0743

hack squat con la slitta

Macchina a slitta
Glutei
Parte inferiore delle gambe#2334

pressa per polpacci sdraiata a slitta

Macchina a slitta
Polpacci
Cosce#0744

slitta sdraiata tozza

Macchina a slitta
Glutei
Parte inferiore delle gambe#1392

pressa per polpacci a slitta con una gamba su pressa per gambe

Macchina a slitta
Polpacci
Vita#1496

mazza

Martello
Addominali
Schiena#0746

Smith alza le spalle

Multipower
Trapezi
Spalle#0747

Smith dietro la pressa per il collo

Multipower
Deltoidi
Petto#0748

panca Smith

Multipower
Pettorali
Cosce#0749

Esercizio del buongiorno per la schiena di Smith in ginocchio

Multipower
Glutei
Schiena#1359

Smith si chinò in fila

Multipower
Parte alta della schiena
Cosce#0750

sedia Smith tozza

Multipower
Quadricipiti