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1324 esercizi

Pagina 50 di 56
Braccia#0751

panca Smith con impugnatura stretta

Multipower
Tricipiti
Cosce#0752

stacco da terra di Smith

Multipower
Glutei
Petto#0753

Smith rifiuta la panca

Multipower
Pettorali
Petto#0754

Smith rifiuta la pressa con presa inversa

Multipower
Pettorali
Cosce#1433

Smith front squat (presa pulita per sollevamento pesi)

Multipower
Glutei
Cosce#3281

Smith completo di squat

Multipower
Glutei
Cosce#0755

Smith hack squat

Multipower
Glutei
Vita#0756

sollevamento dell'anca di Smith

Multipower
Addominali
Petto#0757

panca inclinata Smith

Multipower
Pettorali
Petto#0758

Pressa Smith inclinata con presa inversa

Multipower
Pettorali
Petto#0759

Smith solleva le spalle inclinate

Multipower
Dentato anteriore
Cosce#0760

pressa per gambe Smith

Multipower
Glutei
Cosce#1434

Smith, squat con bilanciere basso

Multipower
Glutei
Braccia#1683

Curl per bicipiti con Smith Machine

Multipower
Bicipiti
Braccia#1625

Smith Machine Declino panca con presa stretta

Multipower
Tricipiti
Braccia#1752

Estensione tricipiti inclinata della Smith Machine

Multipower
Tricipiti
Petto#1626

Smith Machine Declino inverso Distensione su panca con presa stretta

Multipower
Pettorali
Schiena#0761

Smith fila stretta

Multipower
Parte alta della schiena
Schiena#1360

Smith con una fila di braccia

Multipower
Parte alta della schiena
Parte inferiore delle gambe#1393

sollevamento del polpaccio a una gamba da Smith

Multipower
Polpacci
Spalle#0762

fila del delto posteriore Smith

Multipower
Deltoidi
Parte inferiore delle gambe#0763

Smith alza il polpaccio inverso

Multipower
Polpacci
Parte inferiore delle gambe#1394

Smith alza il polpaccio inverso

Multipower
Polpacci
Schiena#1361

smith reverse grip piegato sulla fila

Multipower
Parte alta della schiena