Przejdź do treściRamiona#1618
Wyciskanie hantli z młotkiem skośnym na piłce do ćwiczeń
Ramiona#0322
nachylenie hantli, ugięcie wewnętrznego bicepsa
Klatka piersiowa#1279
unoszenie hantli na jednym ramieniu
Klatka piersiowa#1280
hantle nachyl jedno ramię, lataj na piłce do ćwiczeń
Ramiona#1619
Wyciskanie hantli na jednym ramieniu z nachyleniem
Ramiona#1620
hantle nachyl jednoramienne, naciśnij młotek na piłce do ćwiczeń
Barki#0323
uniesienie hantli w bok, uniesienie jednego ramienia w bok
Klatka piersiowa#1281
unoszenie hantli w pozycji pochylonej, wyciskanie na jedno ramię
Klatka piersiowa#1282
unoszenie hantli w pochyleniu jednym ramieniem na piłce do ćwiczeń
Klatka piersiowa#0324
Wyciskanie hantli w pozycji wyprostowanej dłonią
Klatka piersiowa#1283
wyciskanie hantli na piłce do ćwiczeń w pozycji skośnej
Barki#0325
unoszenie hantli w skosie
Barki#0326
unoszenie hantli w tył w pozycji bocznej
Plecy#0327
wiosłowanie ze sztangielkami
Klatka piersiowa#0328
Unoszenie barków w skosie ze sztangą
Hantel
Mięsień zębaty przedni
Plecy#0329
wzruszenie ramionami w pozycji pochylonej hantli
Hantel
Mięśnie czworoboczne
Barki#3542
Podnoszenie hantli w pozycji t
Ramiona#0330
wyprost tricepsa w nachyleniu hantli
Klatka piersiowa#0331
skręcone rozporki ze sztangielkami
Ramiona#1733
unoszenie hantli w pozycji wyprostowanej z dwoma ramionami
Plecy#3541
nachylenie hantli w górę
Barki#0332
żelazny krzyż z hantlami
Ramiona#0333
odrzut hantli
Ramiona#1734
odrzuty hantlami na piłce do ćwiczeń