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Libreria esercizi

1324 esercizi

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Vita#0972

crunch della bicicletta con fascia di resistenza

Elastico
Addominali
Schiena#0974

Pulldown a presa stretta con fascia di resistenza

Elastico
Gran dorsali
Braccia#0975

Push-up a presa stretta con fascia di resistenza

Elastico
Tricipiti
Braccia#0976

Curl per bicipiti con concentrazione della fascia di resistenza

Elastico
Bicipiti
Schiena#3117

fascia di resistenza fissata sul retro con presa stretta per il pulldown

Elastico
Gran dorsali
Schiena#3116

fascia di resistenza fissata per il pulldown subdolo

Elastico
Gran dorsali
Spalle#0977

sollevamento laterale anteriore della fascia di resistenza

Elastico
Deltoidi
Spalle#0978

sollevamento anteriore della fascia di resistenza

Elastico
Deltoidi
Cosce#1408

sollevamento dell'anca con fascia di resistenza

Elastico
Glutei
Vita#0979

fascia di resistenza orizzontale pallof press

Elastico
Addominali
Vita#0981

sit-up con coltello a serramanico con fascia di resistenza

Elastico
Addominali
Schiena#0983

fascia di resistenza in ginocchio con un braccio pulldown

Elastico
Gran dorsali
Vita#0985

fascia di resistenza in ginocchio e torsione crunch

Elastico
Addominali
Cosce#0984

fascia di resistenza per la rotazione interna dell'anca sdraiata

Elastico
Glutei
Vita#1002

fascia di resistenza sdraiata con sollevamento della gamba dritta

Elastico
Addominali
Braccia#0986

fascia di resistenza per curl bicipiti con un braccio sopra la testa

Elastico
Bicipiti
Cosce#0987

fascia di resistenza per squat diviso con una gamba sola e un braccio

Elastico
Quadricipiti
Schiena#0988

fascia di resistenza con un braccio in piedi in fila bassa

Elastico
Parte alta della schiena
Petto#0989

fascia di resistenza pressa per torace con torsione di un braccio

Elastico
Pettorali
Schiena#0990

fascia di resistenza con un braccio che ruota la fila seduta

Elastico
Parte alta della schiena
Cosce#0991

tirare la fascia di resistenza

Elastico
Glutei
Vita#0992

fascia di resistenza push sit-up

Elastico
Addominali
Spalle#0993

volo inverso con fascia di resistenza

Elastico
Deltoidi
Avambracci#0994

arricciatura inversa del polso con fascia di resistenza

Elastico
Avambracci