Aller au contenuTaille#0223
craquement côté câble
Dos#1717
rangée de squats par câble (avec attache de corde)
Bras#1644
boucle accroupie par câble
Avant-bras#0224
câble debout en arrière boucle de poignet
Bas des jambes#1375
élévation des mollets debout par câble
Épaules#0225
câble croisé croisé haut inversé
Taille#0226
craquement du câble
Taille#0874
crunch debout sur câble (avec attache de corde)
Poitrine#0227
mouche à câble
Cuisses#0228
extension de hanche debout par câble
Bras#0229
boucle intérieure debout sur câble
Taille#0230
ascenseur à câble
Bras#0231
extension de triceps à un bras debout par câble
Bas des jambes#1376
élévation des mollets debout sur une jambe par câble
Bras#0232
câble déroulant (avec corde)
Épaules#0233
rangée de delt arrière à câble (avec corde)
Bras#1727
Câble debout, poignée inversée, extension de triceps à un bras
Dos#0234
rangée de câbles (barre en V)
Épaules#0235
rotation externe de l'épaule debout par câble
Dos#0236
rangée de torsion sur pied (barre en V)
Poitrine#1269
câble debout croisements droits
Dos#0238
câble à bras droit déroulant
Dos#0237
câble à bras droit (avec corde)
Dos#0239
rangée assise à dossier droit en câble