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Bibliothèque d’exercices

48 exercices

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Dos#0746

Smith hausse les épaules en arrière

Machine Smith
Trapèzes
Épaules#0747

Smith derrière la presse à cou

Machine Smith
Deltoïdes
Poitrine#0748

développé couché Smith

Machine Smith
Pectoraux
Cuisses#0749

Smith genou plié bonjour exercice du dos

Machine Smith
Fessiers
Dos#1359

Smith se pencha sur une rangée

Machine Smith
Haut du dos
Cuisses#0750

squat sur chaise Smith

Machine Smith
Quadriceps
Bras#0751

développé couché Smith à prise rapprochée

Machine Smith
Triceps
Cuisses#0752

soulevé de terre Smith

Machine Smith
Fessiers
Poitrine#0753

Smith décline le développé couché

Machine Smith
Pectoraux
Poitrine#0754

Presse à prise inversée Smith Declin

Machine Smith
Pectoraux
Cuisses#1433

Smith Front Squat (poignée d'haltérophilie propre)

Machine Smith
Fessiers
Cuisses#3281

Smith squat complet

Machine Smith
Fessiers
Cuisses#0755

smith hack squat

Machine Smith
Fessiers
Taille#0756

Smith soulève la hanche

Machine Smith
Abdominaux
Poitrine#0757

développé couché incliné Smith

Machine Smith
Pectoraux
Poitrine#0758

Presse Smith inclinée à prise inversée

Machine Smith
Pectoraux
Poitrine#0759

Smith incline l'épaule soulève

Machine Smith
Dentelé antérieur
Cuisses#0760

presse à jambes Smith

Machine Smith
Fessiers
Cuisses#1434

squat à la barre basse Smith

Machine Smith
Fessiers
Bras#1683

Curl des biceps à la Smith Machine

Machine Smith
Biceps
Bras#1625

Smith machine déclin presse à banc à prise étroite

Machine Smith
Triceps
Bras#1752

Extension de triceps inclinée Smith Machine

Machine Smith
Triceps
Poitrine#1626

Smith Machine, déclin inversé, développé couché à prise étroite

Machine Smith
Pectoraux
Dos#0761

Smith rangée étroite

Machine Smith
Haut du dos