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Bibliothèque d’exercices

81 exercices

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Poitrine#0009

plongée thoracique assistée (à genoux)

Machine à levier
Pectoraux
Dos#0015

traction assistée à prise parallèle rapprochée

Machine à levier
Grands dorsaux
Dos#0017

traction assistée

Machine à levier
Grands dorsaux
Dos#1431

traction debout assistée

Machine à levier
Grands dorsaux
Dos#1432

traction debout assistée

Machine à levier
Grands dorsaux
Bras#0019

Trempette assistée des triceps (à genoux)

Machine à levier
Triceps
Poitrine#2364

Trempette thoracique assistée à prise large (à genoux)

Machine à levier
Pectoraux
Cardio#2331

vélo cross trainer

Machine à levier
Système cardiovasculaire
Cuisses#2287

presse à jambes alternée à levier

Machine à levier
Quadriceps
Dos#0571

levier alterné poignée étroite rangée assise

Machine à levier
Haut du dos
Dos#0572

traction assistée par levier

Machine à levier
Grands dorsaux
Dos#0573

rallonge arrière à levier

Machine à levier
Colonne vertébrale
Dos#3200

rangée de levier courbée avec barre en V

Machine à levier
Haut du dos
Bras#0575

curl des biceps à levier

Machine à levier
Biceps
Bas des jambes#2289

presse à mollets à levier

Machine à levier
Mollets
Poitrine#0576

presse pectorale à levier

Machine à levier
Pectoraux
Poitrine#0577

presse pectorale à levier

Machine à levier
Pectoraux
Cuisses#0578

soulevé de terre à levier

Machine à levier
Fessiers
Poitrine#1300

presse pectorale à déclinaison à levier

Machine à levier
Pectoraux
Bas des jambes#1253

élévation des veaux avec âne à levier

Machine à levier
Mollets
Dos#0579

levier avant rabattable

Machine à levier
Grands dorsaux
Dos#0580

haussement d'épaules sans poignée à levier

Machine à levier
Trapèzes
Dos#1439

haussement d'épaules sans poignée à levier v. 2

Machine à levier
Trapèzes
Avant-bras#2288

mains de préhension à levier

Machine à levier
Avant-bras