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Bibliothèque d’exercices

1 324 exercices

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Taille#0972

bande de résistance pour vélo

Bande élastique
Abdominaux
Dos#0974

bande de résistance à poignée étroite

Bande élastique
Grands dorsaux
Bras#0975

bande de résistance push-up à prise rapprochée

Bande élastique
Triceps
Bras#0976

boucle de biceps de concentration de bande de résistance

Bande élastique
Biceps
Dos#3117

bande de résistance arrière fixe fermer la poignée déroulante

Bande élastique
Grands dorsaux
Dos#3116

bande de résistance fixée à l'arrière

Bande élastique
Grands dorsaux
Épaules#0977

bande de résistance élévation latérale avant

Bande élastique
Deltoïdes
Épaules#0978

élévation avant de la bande de résistance

Bande élastique
Deltoïdes
Cuisses#1408

lifting des hanches avec bande de résistance

Bande élastique
Fessiers
Taille#0979

presse palof horizontale avec bande de résistance

Bande élastique
Abdominaux
Taille#0981

bande de résistance jack knife sit-up

Bande élastique
Abdominaux
Dos#0983

bande de résistance à genoux avec un bras déroulant

Bande élastique
Grands dorsaux
Taille#0985

bande de résistance à genoux torsion crunch

Bande élastique
Abdominaux
Cuisses#0984

bande de résistance en position couchée rotation interne de la hanche

Bande élastique
Fessiers
Taille#1002

bande de résistance couchée jambe droite levée

Bande élastique
Abdominaux
Bras#0986

bande de résistance, curl des biceps à un bras

Bande élastique
Biceps
Cuisses#0987

bande de résistance un bras une jambe divisée squat

Bande élastique
Quadriceps
Dos#0988

bande de résistance un bras debout rangée basse

Bande élastique
Haut du dos
Poitrine#0989

presse pectorale à torsion d'un bras avec bande de résistance

Bande élastique
Pectoraux
Dos#0990

bande de résistance un bras se tordant rangée assise

Bande élastique
Haut du dos
Cuisses#0991

bande de résistance à tirer

Bande élastique
Fessiers
Taille#0992

sit-up avec bande de résistance

Bande élastique
Abdominaux
Épaules#0993

bande de résistance mouche inversée

Bande élastique
Deltoïdes
Avant-bras#0994

boucle de poignet inversée avec bande de résistance

Bande élastique
Avant-bras