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Biblioteca de ejercicios

1324 ejercicios

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Hombros#0359

mancuerna con un brazo hacia atrás (con soporte)

Mancuerna
Deltoides
Pecho#1622

press con agarre inverso con un brazo con mancuernas

Mancuerna
Pectorales
Brazos#1414

mancuerna, un brazo, predicador inverso, curl de bíceps

Mancuerna
Bíceps
Brazos#1667

curl de araña invertido con un brazo y mancuernas

Mancuerna
Bíceps
Antebrazos#0358

curl de muñeca inverso con un brazo con mancuernas

Mancuerna
Antebrazos
Brazos#1668

curl de bíceps sentado con un brazo con mancuernas sobre una pelota de ejercicio

Mancuerna
Bíceps
Brazos#1669

curl martillo sentado con un brazo con mancuernas

Mancuerna
Bíceps
Antebrazos#1415

curl de muñeca neutro sentado con un brazo con mancuernas

Mancuerna
Antebrazos
Hombros#0361

press de hombros con un brazo y mancuernas

Mancuerna
Deltoides
Hombros#0360

press de hombros con un brazo y mancuernas v.2

Mancuerna
Deltoides
Muslos#3888

arranque con mancuernas a un brazo

Mancuerna
Glúteos
Brazos#1670

curl con mancuernas de pie con un brazo

Mancuerna
Bíceps
Brazos#1671

mancuerna, un brazo, posición, martillo, curl

Mancuerna
Bíceps
Brazos#0362

extensión de tríceps a un brazo con mancuernas (en banco)

Mancuerna
Tríceps
Hombros#0363

remo vertical con un brazo con mancuernas

Mancuerna
Deltoides
Antebrazos#0364

curl de muñeca con un brazo con mancuernas

Mancuerna
Antebrazos
Brazos#1672

mancuerna un brazo predicador zottman curl de bíceps

Mancuerna
Bíceps
Pecho#1292

mancuerna con una pierna volando sobre una pelota de ejercicio

Mancuerna
Pectorales
Brazos#0365

curl de muñeca neutro con mancuernas sobre banco

Mancuerna
Bíceps
Brazos#0366

curl de muñeca neutral con un brazo y mancuerna sobre banco

Mancuerna
Bíceps
Antebrazos#1441

mancuerna sobre banco con un brazo en flexión de muñeca inversa

Mancuerna
Antebrazos
Antebrazos#0367

curl de muñeca con un brazo y mancuerna sobre banco

Mancuerna
Antebrazos
Antebrazos#0368

mancuerna sobre banco invierte curl de muñeca

Mancuerna
Antebrazos
Antebrazos#0369

curl de muñeca con mancuernas sobre banco

Mancuerna
Antebrazos