Ir al contenidoCintura#0001
3/4 abdominales
Cintura#0002
Curva lateral de 45°
Cintura#0003
bicicleta de aire
Cintura#0006
Tocadores alternos del talón.
Cintura#2355
honderos colgando rodilla doblada piernas
Cintura#2333
honderos colgando piernas rectas
Cintura#3204
abdominales completos con brazos por encima de la cabeza (masculino)
Cintura#0011
Elevación asistida de rodilla en suspensión.
Cintura#0010
Elevación asistida de rodillas colgantes con lanzamiento hacia abajo.
Cintura#0012
Elevación asistida de la pierna acostada con lanzamiento lateral hacia abajo.
Cintura#0013
Elevación asistida de piernas tumbadas con lanzamiento hacia abajo.
Cintura#0014
movimiento asistido giro ruso
Balón medicinal
Abdominales
Cintura#1714
Estiramiento asistido del recto femoral en decúbito prono
Cintura#1758
abdominales asistidos
Cintura#0969
banda de resistencia alterna v-up
Banda elástica
Abdominales
Cintura#0971
Despliegue de rueda asistido por banda de resistencia
Banda elástica
Abdominales
Cintura#0972
crujido de bicicleta con banda de resistencia
Banda elástica
Abdominales
Cintura#0979
prensa pallof horizontal con banda de resistencia
Banda elástica
Abdominales
Cintura#0981
abdominales con banda de resistencia y cuchillo
Banda elástica
Abdominales
Cintura#0985
banda de resistencia arrodillada torciendo crujido
Banda elástica
Abdominales
Cintura#1002
banda de resistencia acostada levantando la pierna estirada
Banda elástica
Abdominales
Cintura#0992
abdominales con banda de resistencia
Banda elástica
Abdominales
Cintura#1011
giro sentado de la banda de resistencia
Banda elástica
Abdominales
Cintura#1005
abdominales de pie con banda de resistencia
Banda elástica
Abdominales