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Biblioteca de ejercicios

37 ejercicios

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Antebrazos#0994

flexión de muñeca inversa con banda de resistencia

Banda elástica
Antebrazos
Antebrazos#1016

curl de muñeca con banda de resistencia

Banda elástica
Antebrazos
Antebrazos#1411

barra con las palmas hacia abajo y flexión de muñecas sobre un banco

Barra
Antebrazos
Antebrazos#1412

barra con las palmas hacia arriba y flexión de muñecas sobre un banco

Barra
Antebrazos
Antebrazos#0079

curl de muñeca invertido con barra v.2

Barra
Antebrazos
Antebrazos#0082

Curl de muñeca inverso con barra

Barra
Antebrazos
Antebrazos#0104

curl de muñeca de pie con barra hacia atrás

Barra
Antebrazos
Antebrazos#0126

curl de muñeca con barra

Barra
Antebrazos
Antebrazos#0125

curl de muñeca con barra v.2

Barra
Antebrazos
Antebrazos#0210

curl de muñeca invertido con cable

Polea
Antebrazos
Antebrazos#0224

curl de muñeca con cable de pie hacia atrás

Polea
Antebrazos
Antebrazos#0247

curl de muñeca con cable

Polea
Antebrazos
Antebrazos#1437

flexiones de dedos con mancuernas

Mancuerna
Antebrazos
Antebrazos#0347

pronación acostada con mancuernas

Mancuerna
Antebrazos
Antebrazos#2705

pronación acostada con mancuernas en el suelo

Mancuerna
Antebrazos
Antebrazos#0349

supinación acostada con mancuernas

Mancuerna
Antebrazos
Antebrazos#2706

supinación acostada con mancuernas en el suelo

Mancuerna
Antebrazos
Antebrazos#0358

curl de muñeca inverso con un brazo con mancuernas

Mancuerna
Antebrazos
Antebrazos#1415

curl de muñeca neutro sentado con un brazo con mancuernas

Mancuerna
Antebrazos
Antebrazos#0364

curl de muñeca con un brazo con mancuernas

Mancuerna
Antebrazos
Antebrazos#1441

mancuerna sobre banco con un brazo en flexión de muñeca inversa

Mancuerna
Antebrazos
Antebrazos#0367

curl de muñeca con un brazo y mancuerna sobre banco

Mancuerna
Antebrazos
Antebrazos#0368

mancuerna sobre banco invierte curl de muñeca

Mancuerna
Antebrazos
Antebrazos#0369

curl de muñeca con mancuernas sobre banco

Mancuerna
Antebrazos