Ir al contenidoEspalda#0007
pulldown lateral alternativo
Hombros#0148
press de hombro alterno con cable
Brazos#0149
extensión de tríceps alternativa con cable
Muslos#3235
Curl de piernas inverso asistido por cable
Espalda#0150
Jalón lateral con barra de cable
Pecho#0151
press de banca con cables
Brazos#1630
rizo de agarre cerrado del cable
Brazos#1631
curl de bíceps con concentración con cable
Brazos#0152
extensión de concentración de cable (en la rodilla)
Espalda#0153
pulldown lateral cruzado de cable
Hombros#0154
cable cruzado invertido volar
Pecho#0155
variación de cruce de cable
Brazos#0868
enrollamiento del cable
Muslos#0157
peso muerto con cable
Pecho#0158
mosca de descenso de cable
Pecho#1260
press con cable declinado con un brazo
Pecho#1261
prensa de descenso de cable
Espalda#0159
remo declive con cable sentado con agarre ancho
Brazos#1632
rizo de arrastre de cable
Espalda#0160
remo sentado en el suelo con cable y agarre ancho
Hombros#0161
elevación del cable hacia adelante
Hombros#0162
elevación frontal del cable
Hombros#0164
elevación de hombro frontal con cable
Brazos#0165
enrollamiento de martillo de cable (con cuerda)