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Bibliothèque d’exercices

1 324 exercices

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Bras#1634

flexion des biceps en position couchée

Poulie
Biceps
Bras#0182

câble couché boucle à prise serrée

Poulie
Biceps
Dos#0184

pull-over à extension de câble (avec attache de corde)

Poulie
Grands dorsaux
Poitrine#0185

câble couché mouche

Poulie
Pectoraux
Bras#0186

extension triceps couchée par câble v.2

Poulie
Triceps
Poitrine#0188

mouche centrale à câble

Poulie
Pectoraux
Dos#0189

câble un bras plié sur une rangée

Poulie
Haut du dos
Bras#0190

câble curl à un bras

Poulie
Biceps
Poitrine#1262

câble un bras déclin poitrine mouche

Poulie
Pectoraux
Poitrine#1263

câble, un bras, vole sur un ballon d'exercice

Poulie
Pectoraux
Poitrine#1264

Câble à un bras incliné sur ballon d'exercice

Poulie
Pectoraux
Poitrine#1265

presse inclinée à un bras avec câble

Poulie
Pectoraux
Poitrine#1266

câble, presse inclinée à un bras sur ballon d'exercice

Poulie
Pectoraux
Poitrine#0191

câble un bras latéral courbé

Poulie
Pectoraux
Épaules#0192

câble élévation latérale à un bras

Poulie
Deltoïdes
Bras#1633

câble un bras prédicateur biceps curl

Poulie
Biceps
Poitrine#1267

câble, un bras, appuyez sur le ballon d'exercice

Poulie
Pectoraux
Dos#3563

câble déroulant à un bras

Poulie
Grands dorsaux
Bras#1635

câble un bras prédicateur inversé biceps curl

Poulie
Biceps
Dos#0193

câble un bras dos droit rangée haute (à genoux)

Poulie
Haut du dos
Bras#1723

câble à un bras pour triceps

Poulie
Triceps
Bras#1636

boucle aérienne de câble

Poulie
Biceps
Bras#1637

boucle de câble sur ballon d'exercice

Poulie
Biceps
Bras#0194

extension de triceps aérienne par câble (fixation par corde)

Poulie
Triceps