İçeriğe geçGöğüs#0576
kaldıraçlı göğüs presi
Kaldıraçlı makine
Göğüs kasları
Göğüs#0577
kaldıraçlı göğüs presi
Kaldıraçlı makine
Göğüs kasları
Üst bacaklar#0578
kaldıraçlı deadlift
Kaldıraçlı makine
Kalça kasları
Göğüs#1300
kaldıraçlı göğüs presini azalt
Kaldıraçlı makine
Göğüs kasları
Alt bacaklar#1253
kaldıraçlı eşek buzağı kaldırma
Kaldıraçlı makine
Baldır kasları
Sırt#0579
kolu ön açılır
Kaldıraçlı makine
Geniş sırt kasları
Sırt#0580
kolu kavramasız omuz silkme
Kaldıraçlı makine
Trapez kasları
Sırt#1439
manivela kavramasız omuz silkme v.2
Kaldıraçlı makine
Trapez kasları
Ön kollar#2288
manivela tutucu eller
Kaldıraçlı makine
Ön kol kasları
Üst kollar#1615
kaldıraç çekiç kavrama vaiz pazı kıvırmak
Sırt#0581
kaldıraç yüksek sıra
Kaldıraçlı makine
Üst sırt
Üst bacaklar#2286
kaldıraçlı kalça uzatması v.2
Kaldıraçlı makine
Kalça kasları
Üst bacaklar#2611
kol yatay tek ayakla basma
Kaldıraçlı makine
Kalça kasları
Göğüs#1299
kaldıraçlı göğüs presi
Kaldıraçlı makine
Göğüs kasları
Göğüs#1479
kaldıraçlı eğimli göğüs presi v.2
Kaldıraçlı makine
Göğüs kasları
Üst bacaklar#0582
diz çökmüş bacak kıvırma kolu
Kaldıraçlı makine
Arka uyluk kasları
Bel#0583
kaldıraç diz çökmüş büküm
Kaldıraçlı makine
Karın kasları
Omuzlar#0584
kol yanal kaldırma
Kaldıraçlı makine
Deltoid kasları
Üst bacaklar#0585
kaldıraçlı bacak uzatması
Kaldıraçlı makine
Kuadriseps
Üst bacaklar#0586
kaldıraçlı bacak kıvırma
Kaldıraçlı makine
Arka uyluk kasları
Üst bacaklar#3195
kaldıraç iki-bir bacak kıvırmak
Kaldıraçlı makine
Arka uyluk kasları
Omuzlar#0587
kol havai omuz presi
Kaldıraçlı makine
Deltoid kasları
Sırt#0588
kol dar kavrama oturmalı sıra
Kaldıraçlı makine
Üst sırt
Sırt#0589
bir kol sıranın üzerine eğilmiş kaldıraç