İçeriğe geç
Egzersiz Kütüphanesi

15 egzersiz

Sayfa 1 / 1
Alt bacaklar#1383

buzağı yükseltme hilesi

Kızak makinesi
Baldır kasları
Alt bacaklar#1384

tek bacak baldır kaldırma hilesi

Kızak makinesi
Baldır kasları
Üst bacaklar#1425

kızak 45 derece tek bacak presi

Kızak makinesi
Kalça kasları
Üst bacaklar#1463

kızak 45° bacak presi (yan bakış açısı)

Kızak makinesi
Kalça kasları
Alt bacaklar#0738

kızak 45в° buzağı presi

Kızak makinesi
Baldır kasları
Üst bacaklar#0739

kızak 45в° bacak presi

Kızak makinesi
Kalça kasları
Üst bacaklar#1464

kızak 45в° bacak presi (arka bakış açısı)

Kızak makinesi
Kalça kasları
Üst bacaklar#0740

kızak 45в° bacak genişliğinde pres

Kızak makinesi
Kalça kasları
Alt bacaklar#1391

bacak presinde kızak buzağı presi

Kızak makinesi
Baldır kasları
Üst bacaklar#0741

kızakla daha yakın hack çömelme

Kızak makinesi
Kalça kasları
Alt bacaklar#0742

kızakla ileri açılı baldır kaldırma

Kızak makinesi
Baldır kasları
Üst bacaklar#0743

kızak hilesi çömelme

Kızak makinesi
Kalça kasları
Alt bacaklar#2334

kızak yalan buzağı presi

Kızak makinesi
Baldır kasları
Üst bacaklar#0744

kızakla çömelme

Kızak makinesi
Kalça kasları
Alt bacaklar#1392

kızak tek bacaklı baldır presi bacak presinde

Kızak makinesi
Baldır kasları