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운동 1324개

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가슴#1430

가슴 딥(딥 풀업 케이지)

맨몸
대흉근
가슴#2462

직선 바에서 가슴 딥

맨몸
대흉근
가슴#1272

운동공을 이용한 가슴 스트레칭

짐볼
대흉근
가슴#3216

가슴 탭 푸쉬업(남자)

맨몸
대흉근
등#1326

친업

맨몸
광배근
등#0253

턱걸이(좁은 평행 그립)

맨몸
등 상부
종아리#0257

서클 무릎 스트레칭

맨몸
종아리 근육
가슴#1273

박수를 치다

맨몸
대흉근
가슴#0258

시계 푸쉬업

맨몸
대흉근
등#1327

클로즈 그립 친업

맨몸
광배근
위팔#0259

클로즈 그립 푸쉬업

맨몸
삼두근
위팔#2398

클로즈 그립 푸시업(무릎)

맨몸
삼두근
허리#0260

고치

맨몸
복근
허리#1468

크랩 트위스트 토 터치

맨몸
복근
허리#0262

크로스 바디 크런치

맨몸
복근
허리#0267

크런치(손을 머리 위로 올리기)

맨몸
복근
허리#0272

크런치(스태빌리티 볼 위에서, 팔을 쭉 편 상태)

짐볼
복근
허리#0271

크런치(안정성 공 위에서)

짐볼
복근
허리#0274

아삭아삭 바닥

맨몸
복근
허리#3016

컬업

맨몸
복근
허벅지#3769

커트시 스쿼트

맨몸
둔근
유산소 운동#2331

사이클 크로스 트레이너

레버리지 머신
심혈관계
허리#0276

죽은 벌레

맨몸
복근
허리#0277

위기

맨몸
복근