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운동 1324개

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어깨#0240

케이블 수핀 리버스 플라이

케이블
삼각근
등#2464

케이블 티보도 카약 로우

케이블
광배근
위팔#0241

케이블 삼두근 푸시다운(v-bar)

케이블
삼두근
위팔#2405

케이블 삼두근 푸시다운(v-bar)(암 블래스터 포함)

케이블
삼두근
허리#0242

케이블 턱 리버스 크런치

케이블
복근
허리#0243

케이블 트위스트

케이블
복근
허리#0862

케이블 트위스트(위-아래)

케이블
복근
등#0244

케이블 트위스트 풀

케이블
광배근
위팔#1645

인클라인 벤치에서 케이블 투 암 컬

케이블
이두근
위팔#1728

케이블 투 암 트라이셉스 킥백

케이블
삼두근
등#0245

케이블 언더핸드 풀다운

케이블
광배근
가슴#1270

케이블 상부 가슴 크로스오버

케이블
대흉근
등#1324

케이블 윗줄

케이블
등 상부
어깨#0246

케이블 직립 행

케이블
삼각근
등#1325

케이블 와이드 그립 리어 풀다운 비하인드 넥

케이블
광배근
아래팔#0247

케이블 손목 컬

케이블
전완근
종아리#1407

벽에 손을 대고 종아리 푸시 스트레칭

맨몸
종아리 근육
종아리#1377

벽에 손을 대고 종아리 스트레칭

맨몸
종아리 근육
종아리#1378

밧줄로 종아리 스트레칭

로프
종아리 근육
등#0248

캠버 바 거짓말 행

바벨
등 상부
허리#2963

캡틴 의자 직선 다리 올리기

맨몸
복근
허벅지#1548

의자 다리 확장 스트레칭

맨몸
대퇴사두근
가슴#1271

가슴과 어깨 앞쪽 스트레칭

맨몸
대흉근
가슴#0251

가슴 딥

맨몸
대흉근