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운동 7개

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허벅지#3236

저항 밴드 엉덩이 무릎으로 밀기(여성)

저항 밴드
둔근
허벅지#3007

저항 밴드 다리 확장

저항 밴드
대퇴사두근
위팔#3123

저항 밴드 장착 이두박근 컬

저항 밴드
이두근
가슴#3124

저항 밴드 장착 체스트 프레스

저항 밴드
대흉근
허벅지#3006

저항밴드 장착 고관절 외전

저항 밴드
외전근
어깨#3122

저항 밴드 장착 숄더 프레스

저항 밴드
삼각근
등#3144

저항 밴드는 바로 뒷줄에 앉아 있습니다.

저항 밴드
등 상부