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운동 15개

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종아리#1383

송아지 키우기 해킹

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종아리#1384

한쪽 다리 종아리 들어올리기

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허벅지#1425

썰매 45도 한쪽 다리 프레스

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허벅지#1463

썰매 45° 레그 프레스(사이드 포)

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종아리#0738

썰매 45° 종아리 프레스

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썰매 45° 레그 프레스

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허벅지#1464

썰매 45в° 레그 프레스(뒤 POV)

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허벅지#0740

썰매 45в° 레그 와이드 프레스

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종아리#1391

썰매 종아리 프레스 온 레그 프레스

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허벅지#0741

썰매 클로저 해킹 스쿼트

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종아리#0742

썰매 앞으로 각진 종아리 들어올리기

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허벅지#0743

썰매 해킹 스쿼트

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종아리#2334

썰매 누워 송아지 프레스

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썰매 누워 스쿼트

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종아리#1392

썰매 한쪽 다리 종아리 프레스 온 레그 프레스

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