Ir al contenidoBrazos#0294
curl de bíceps con mancuernas
Brazos#2401
Curl de bíceps con mancuernas (con brazo blaster)
Brazos#1654
curl de bíceps con mancuernas hacia atrás
Brazos#1655
sentadilla con curl de bíceps y mancuernas
Brazos#1656
curl de bíceps con mancuernas v sentarse en una pelota bosu
Cardio#1201
burpee con mancuernas
Mancuerna
Sistema cardiovascular
Muslos#0295
levantamiento de pesas limpio con mancuernas
Brazos#1731
Press con agarre cerrado con mancuernas
Brazos#0296
press con agarre cerrado con mancuernas
Brazos#0297
Curl de bíceps con concentración con mancuernas
Muslos#3635
estocada hacia adelante contralateral con mancuernas
Brazos#0298
curl de martillo con cuerpo cruzado y mancuernas
Brazos#1657
curl martillo con cuerpo cruzado y mancuernas v.2
Hombros#0299
Press de hombros cubano con mancuernas
Hombros#2136
Press cubano de hombros con mancuernas v.2
Muslos#0300
peso muerto con mancuernas
Pecho#0301
press de banca declinado con mancuernas
Pecho#0302
mosca de descenso con mancuernas
Pecho#0303
Press de martillo declinado con mancuernas
Pecho#1276
descenso con mancuernas con un brazo
Brazos#1617
Press de martillo con un brazo en descenso con mancuernas
Espalda#0305
encogimiento de hombros con mancuernas
Espalda#0304
encogimiento de hombros con mancuernas v.2
Brazos#0306
extensión de tríceps en descenso con mancuernas