İçeriğe geç
Egzersiz Kütüphanesi

1324 egzersiz

Sayfa 15 / 56
Sırt#1319

kablo avuç içi dönme sırası

Kablo
Üst sırt
Üst kollar#0195

kablo vaiz pazı kıvırmak

Kablo
Biseps
Göğüs#1268

egzersiz topuna kablo basın

Kablo
Göğüs kasları
Üst bacaklar#0196

kablo çekme (halatlı)

Kablo
Kalça kasları
Sırt#0198

kablo açılır

Kablo
Geniş sırt kasları
Sırt#0197

kablo açılır çubuğu (pro lat çubuğu)

Kablo
Geniş sırt kasları
Üst kollar#1638

kablo açılır pazı kıvırma

Kablo
Biseps
Üst kollar#0201

kablo aşağı itme

Kablo
Triseps
Sırt#0199

aşağıya doğru açılan kablo (düz kol) v. 2

Kablo
Geniş sırt kasları
Üst kollar#0200

kablo aşağı itme (halat eki ile)

Kablo
Triseps
Omuzlar#0202

kablo arka delt sırası (üzengi)

Kablo
Deltoid kasları
Omuzlar#0203

kablo arka delt sırası (halatlı)

Kablo
Deltoid kasları
Üst kollar#0204

kablo arkadan çekişli sürücü

Kablo
Triseps
Sırt#0205

kablo arkadan açılır

Kablo
Geniş sırt kasları
Bel#0873

kablo ters krizi

Kablo
Karın kasları
Üst kollar#0206

kablo ters kıvrılma

Kablo
Biseps
Üst kollar#2406

kablo ters kavrama triseps aşağı itme (sz-bar) (kol blasterli)

Kablo
Triseps
Üst kollar#1413

kablo ters bir kol kıvrılması

Kablo
Biseps
Üst kollar#0209

kablo ters vaiz biseps kıvırmak

Kablo
Biseps
Ön kollar#0210

kablo ters bilek kıvırma

Kablo
Ön kol kasları
Üst kollar#0207

kablo ters kavrama aşağı itme

Kablo
Triseps
Sırt#0208

kablo ters kavrama düz arka koltuklu yüksek sıra

Kablo
Üst sırt
Sırt#1320

kablo halatı çapraz oturmalı sıra

Kablo
Üst sırt
Sırt#1321

kablo halatı yükseltilmiş oturma sırası

Kablo
Üst sırt