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정렬
이름: A–Z
이름: Z–A
운동 1324개
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가슴
#0764
스미스 리버스 그립 프레스
스미스 머신
대흉근
종아리
#1395
스미스 시티드 한쪽 다리 종아리 들어올리기
스미스 머신
종아리 근육
어깨
#0765
스미스 시티드 숄더 프레스
스미스 머신
삼각근
아래팔
#1426
스미스 시티드 리스트 컬
스미스 머신
전완근
어깨
#0766
스미스 숄더 프레스
스미스 머신
삼각근
등
#0767
스미스는 어깨를 으쓱하다
스미스 머신
승모근
허벅지
#0768
스미스 싱글 레그 스플릿 스쿼트
스미스 머신
대퇴사두근
허벅지
#0769
스미스 스프린트 런지
스미스 머신
둔근
허벅지
#0770
스미스 스쿼트
스미스 머신
둔근
아래팔
#0771
스미스 스탠딩 백 리스트 컬
스미스 머신
전완근
어깨
#0772
머리 뒤에 서있는 스미스 오버헤드 숄더 프레스
스미스 머신
삼각근
종아리
#0773
스미스 스탠딩 레그 카프 레이즈
스미스 머신
종아리 근육
어깨
#0774
스미스 스탠딩 오버헤드 숄더 프레스
스미스 머신
삼각근
허벅지
#3142
스미스 스모 스쿼트
스미스 머신
둔근
종아리
#1396
스미스 토 레이즈
스미스 머신
종아리 근육
어깨
#0775
스미스 업라이트 로우
스미스 머신
삼각근
가슴
#1308
스미스 와이드 그립 벤치프레스
스미스 머신
대흉근
가슴
#1309
스미스 와이드 그립 디클라인 벤치 프레스
스미스 머신
대흉근
허벅지
#0776
잡아당기기
바벨
대퇴사두근
허리
#0777
주문 시전자
덤벨
복근
등
#1362
스핑크스
맨몸
척추
허벅지
#0778
거미 크롤링 푸시 업
맨몸
둔근
등
#1363
척추 스트레칭
맨몸
척추
허리
#2329
척추 트위스트
맨몸
복근
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