К содержимомуСпина#0064
тяга со штангой, одна рука согнута над тягой
Штанга
Верхняя часть спины
Спина#3017
Пендлей со штангой
Штанга
Верхняя часть спины
Спина#0073
пуловер со штангой
Штанга
Широчайшие мышцы спины
Спина#0022
пуловер со штангой для жима
Штанга
Широчайшие мышцы спины
Спина#0118
Тяга штанги обратным хватом в наклоне
Штанга
Верхняя часть спины
Спина#1317
Тяга штанги обратным хватом на скамье на наклонной скамье
Штанга
Верхняя часть спины
Спина#0095
пожимание плечами со штангой
Штанга
Трапециевидные мышцы
Спина#3019
подтягивания на скамье
Собственный вес
Широчайшие мышцы спины
Спина#3168
приседание с собственным весом
Собственный вес
Верхняя часть спины
Спина#3167
Тяга приседа с собственным весом (с полотенцем)
Собственный вес
Верхняя часть спины
Спина#3156
Тяга одной руки стоя узким хватом с собственным весом
Собственный вес
Верхняя часть спины
Спина#3158
Тяга стоя узким хватом с собственным весом
Собственный вес
Верхняя часть спины
Спина#3162
вес тела стоя, тяга одной руки
Собственный вес
Верхняя часть спины
Спина#3161
вес тела стоя на одной руке (с полотенцем)
Собственный вес
Верхняя часть спины
Спина#3166
тяга стоя с собственным весом
Собственный вес
Верхняя часть спины
Спина#3165
Тяга стоя с собственным весом (с полотенцем)
Собственный вес
Верхняя часть спины
Спина#0150
боковое опускание троса
Блочный тренажёр
Широчайшие мышцы спины
Спина#0153
перекрещивание троса, боковое опускание
Блочный тренажёр
Широчайшие мышцы спины
Спина#0159
тяга на тросе, наклон сидя, широкий хват
Блочный тренажёр
Верхняя часть спины
Спина#0160
тросовый напольный ряд с широким хватом
Блочный тренажёр
Верхняя часть спины
Спина#0167
кабельный высокий ряд (с колена)
Блочный тренажёр
Верхняя часть спины
Спина#1318
ряд на наклонной скамье на тросе
Блочный тренажёр
Верхняя часть спины
Спина#0172
кабель наклона вниз
Блочный тренажёр
Широчайшие мышцы спины
Спина#2330
Тяга вниз на тросе, полный диапазон движений
Блочный тренажёр
Широчайшие мышцы спины