Vai al contenutoCosce#1436
squat con bilanciere
Cosce#0051
Jefferson Squat con bilanciere
Cosce#0053
salto squat con bilanciere
Cosce#1410
affondo laterale con bilanciere
Cosce#1435
squat con bilanciere e barra bassa
Cosce#0054
affondo con bilanciere
Cosce#0058
sollevamento da sdraiato con bilanciere (sul fianco)
Cosce#0063
squat con posizione stretta con bilanciere
Cosce#0066
stacco da terra con un braccio e bilanciere
Cosce#0074
trazione della rastrelliera con bilanciere
Cosce#0078
affondo posteriore con bilanciere
Cosce#0077
affondo posteriore con bilanciere v. 2
Cosce#0085
stacco rumeno con bilanciere
Cosce#0090
esercizio per la schiena del buongiorno seduto con bilanciere
Cosce#1756
stacco da terra con gamba singola con bilanciere
Cosce#0101
squat veloce con bilanciere
Cosce#0114
step-up con bilanciere
Cosce#0115
esercizio per la schiena del buongiorno con gamba rigida e bilanciere
Cosce#0117
stacco sumo con bilanciere
Cosce#0127
Zercher squat con bilanciere
Cosce#3212
tocco di base della punta (maschio)
Cosce#0130
estensione dell'anca su panca
Cosce#3639
Torsione sdraiata con ginocchio piegato (maschio)
Cosce#3543
squat con salto in caduta a peso corporeo