К содержимомуСпина#0236
кабельный стоячий витой ряд (v-bar)
Блочный тренажёр
Верхняя часть спины
Спина#0238
Тяга прямой руки на тросе
Блочный тренажёр
Широчайшие мышцы спины
Спина#0237
Тяга прямой руки на тросе (с веревкой)
Блочный тренажёр
Широчайшие мышцы спины
Спина#0239
кабель прямой спинка сидячего ряда
Блочный тренажёр
Верхняя часть спины
Спина#2464
Кейбл Тибодо на байдарках
Блочный тренажёр
Широчайшие мышцы спины
Спина#0244
тяга для скручивания кабеля
Блочный тренажёр
Широчайшие мышцы спины
Спина#0245
опускание троса снизу
Блочный тренажёр
Широчайшие мышцы спины
Спина#1324
верхний ряд кабеля
Блочный тренажёр
Верхняя часть спины
Спина#1325
Тяга сзади широким хватом на тросе за шеей
Блочный тренажёр
Широчайшие мышцы спины
Спина#0248
изогнутый брусок лежа рядом
Штанга
Верхняя часть спины
Спина#1326
подтягивания обратным хватом
Собственный вес
Широчайшие мышцы спины
Спина#0253
подтягивания (узким параллельным хватом)
Собственный вес
Верхняя часть спины
Спина#1327
подтягивание узким хватом
Собственный вес
Широчайшие мышцы спины
Спина#0293
тяга гантели в наклоне
Гантель
Верхняя часть спины
Спина#0305
отказ от гантели, пожимание плечами
Гантель
Трапециевидные мышцы
Спина#0304
опускание гантели, пожимание плечами, версия 2
Гантель
Трапециевидные мышцы
Спина#0327
тяга гантелей на наклонной скамье
Гантель
Верхняя часть спины
Спина#0329
наклон плеч с гантелями
Гантель
Трапециевидные мышцы
Спина#3541
наклон гантели и подъем
Гантель
Верхняя часть спины
Спина#1328
Тяга задних дельт с гантелью лёжа
Гантель
Верхняя часть спины
Спина#0292
Тяга гантели на одной руке в наклоне
Гантель
Верхняя часть спины
Спина#1329
Вращательная тяга гантели в наклоне ладонью
Гантель
Верхняя часть спины
Спина#1330
Жим гантелей обратным хватом на наклонной скамье одной рукой
Гантель
Верхняя часть спины
Спина#1331
Жим на наклонной скамье с гантелями обратным хватом, тяга двумя руками
Гантель
Верхняя часть спины