К содержимому
Библиотека упражнений

Фильтры

Очистить

43 упражнения

Страница 1 из 2
Спина#0007

попеременное боковое опускание

Блочный тренажёр
Широчайшие мышцы спины
Спина#0150

боковое опускание троса

Блочный тренажёр
Широчайшие мышцы спины
Спина#0153

перекрещивание троса, боковое опускание

Блочный тренажёр
Широчайшие мышцы спины
Спина#0159

тяга на тросе, наклон сидя, широкий хват

Блочный тренажёр
Верхняя часть спины
Спина#0160

тросовый напольный ряд с широким хватом

Блочный тренажёр
Верхняя часть спины
Спина#0167

кабельный высокий ряд (с колена)

Блочный тренажёр
Верхняя часть спины
Спина#1318

ряд на наклонной скамье на тросе

Блочный тренажёр
Верхняя часть спины
Спина#0172

кабель наклона вниз

Блочный тренажёр
Широчайшие мышцы спины
Спина#2330

Тяга вниз на тросе, полный диапазон движений

Блочный тренажёр
Широчайшие мышцы спины
Спина#0177

боковое опускание троса (с веревочным креплением)

Блочный тренажёр
Широчайшие мышцы спины
Спина#2616

боковое опускание троса с V-образной планкой

Блочный тренажёр
Широчайшие мышцы спины
Спина#0180

кабельный низкий ряд для сидения

Блочный тренажёр
Верхняя часть спины
Спина#0184

пуловер-удлинитель для лежания на тросе (с веревочным креплением)

Блочный тренажёр
Широчайшие мышцы спины
Спина#0189

кабель, одна рука согнута над гребком

Блочный тренажёр
Верхняя часть спины
Спина#3563

Тяга одной руки на тросе

Блочный тренажёр
Широчайшие мышцы спины
Спина#0193

тяга одной руки прямо назад в высокой тяге (на коленях)

Блочный тренажёр
Верхняя часть спины
Спина#1319

вращательный ряд кабельной ладони

Блочный тренажёр
Верхняя часть спины
Спина#0198

кабельное опускание

Блочный тренажёр
Широчайшие мышцы спины
Спина#0197

Тяга вниз на тросе (про широчайшая штанга)

Блочный тренажёр
Широчайшие мышцы спины
Спина#0199

отжимание на тросе (прямая рука) v.2

Блочный тренажёр
Широчайшие мышцы спины
Спина#0205

задний выдвижной трос

Блочный тренажёр
Широчайшие мышцы спины
Спина#0208

тросовый обратный хват прямой спиной сидя высокий ряд

Блочный тренажёр
Верхняя часть спины
Спина#1320

кабель пересечение каната сидящий ряд

Блочный тренажёр
Верхняя часть спины
Спина#1321

тросовый канат приподнятый ряд для сидения

Блочный тренажёр
Верхняя часть спины