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Libreria esercizi

158 esercizi

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Petto#0258

push-up dell'orologio

Corpo libero
Pettorali
Petto#0279

rifiutare il push-up

Corpo libero
Pettorali
Petto#1274

spinta profonda verso l'alto

Manubrio
Pettorali
Petto#1275

spingere verso l'alto

Corpo libero
Pettorali
Petto#0288

manubrio attorno al pullover

Manubrio
Pettorali
Petto#0289

distensioni su panca piana con manubri

Manubrio
Pettorali
Petto#0301

panca con declino dei manubri

Manubrio
Pettorali
Petto#0302

volo con declino del manubrio

Manubrio
Pettorali
Petto#0303

pressa a martello con declino dei manubri

Manubrio
Pettorali
Petto#1276

declinare il manubrio e volare con un braccio

Manubrio
Pettorali
Petto#0307

volo con torsione del declino del manubrio

Manubrio
Pettorali
Petto#0308

croci con manubri

Manubrio
Pettorali
Petto#1277

volo con manubri su palla ginnica

Manubrio
Pettorali
Petto#3545

Press alternata con inclinazione con manubri

Manubrio
Pettorali
Petto#0314

panca inclinata con manubri

Manubrio
Pettorali
Petto#0316

allevamento con manubri inclinati

Manubrio
Pettorali
Petto#0319

mosca inclinata con manubri

Manubrio
Pettorali
Petto#1278

volo inclinato con manubri sulla palla da ginnastica

Manubrio
Pettorali
Petto#0321

pressa a martello inclinata con manubri

Manubrio
Pettorali
Petto#1279

inclinare il manubrio e volare con un braccio

Manubrio
Pettorali
Petto#1280

inclinare il manubrio con un braccio e volare sulla palla da ginnastica

Manubrio
Pettorali
Petto#1281

inclinare un braccio con manubri

Manubrio
Pettorali
Petto#1282

inclinare il manubrio con un braccio e premere sulla palla da ginnastica

Manubrio
Pettorali
Petto#0324

pressa con palmo inclinato con manubri

Manubrio
Pettorali