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22 个动作

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背部#0007

交替高位下拉

绳索器械
背阔肌
背部#0150

绳索直杆高位下拉

绳索器械
背阔肌
背部#0153

绳索交叉高位下拉

绳索器械
背阔肌
背部#0172

绳索上斜下压

绳索器械
背阔肌
背部#2330

绳索全程高位下拉

绳索器械
背阔肌
背部#0177

绳索高位下拉（绳把）

绳索器械
背阔肌
背部#2616

绳索V形杆高位下拉

绳索器械
背阔肌
背部#0184

绳索仰卧上拉（绳把）

绳索器械
背阔肌
背部#3563

绳索单臂下拉

绳索器械
背阔肌
背部#0198

绳索高位下拉

绳索器械
背阔肌
背部#0197

绳索高位下拉（专业下拉杆）

绳索器械
背阔肌
背部#0199

绳索直臂下压（变式2）

绳索器械
背阔肌
背部#0205

绳索颈后下拉

绳索器械
背阔肌
背部#0213

绳索坐姿高位划船（V形杆）

绳索器械
背阔肌
背部#1717

绳索深蹲划船（绳把）

绳索器械
背阔肌
背部#0238

绳索直臂下拉

绳索器械
背阔肌
背部#0237

绳索直臂下拉（绳把）

绳索器械
背阔肌
背部#2464

绳索蒂博多皮划艇式划船

绳索器械
背阔肌
背部#0244

绳索转体拉

绳索器械
背阔肌
背部#0245

绳索反握下拉

绳索器械
背阔肌
背部#1325

绳索宽握颈后下拉

绳索器械
背阔肌
背部#0818

双手柄平行握力高位下拉

绳索器械
背阔肌