К содержимому
Библиотека упражнений

Фильтры

Очистить

292 упражнения

Страница 12 из 13
Верхняя часть рук#0637

Олимпийское разгибание штанги на трицепс

Олимпийская штанга
Трицепс
Верхняя часть рук#0639

провал одной рукой

Собственный вес
Трицепс
Верхняя часть рук#0643

растяжка трицепса над головой

Собственный вес
Трицепс
Верхняя часть рук#0660

отжимание узким хватом от гантели

Гантель
Трицепс
Верхняя часть рук#1467

отжимание на предплечьях

Собственный вес
Трицепс
Верхняя часть рук#3123

Сгибание рук на бицепс сидя с эспандером

Лента сопротивления
Бицепс
Верхняя часть рук#0672

обратное падение

Собственный вес
Трицепс
Верхняя часть рук#0677

кольцевые провалы

Собственный вес
Трицепс
Верхняя часть рук#0717

боковое отжимание

Собственный вес
Трицепс
Верхняя часть рук#2142

лыжный эргометр

Лыжный эргометр
Трицепс
Верхняя часть рук#0751

Жим лежа Смита узким хватом

Тренажёр Смита
Трицепс
Верхняя часть рук#1683

Сгибание бицепса в машине Смита

Тренажёр Смита
Бицепс
Верхняя часть рук#1625

Жим лежа узким хватом в машине Смита

Тренажёр Смита
Трицепс
Верхняя часть рук#1752

Разгибание трицепса под углом в машине Смита

Тренажёр Смита
Трицепс
Верхняя часть рук#3291

сталдер пресс

Собственный вес
Трицепс
Верхняя часть рук#1753

отжимания на три скамейки

Собственный вес
Трицепс
Верхняя часть рук#0814

провал на трицепс

Собственный вес
Трицепс
Верхняя часть рук#0812

отжимания на трицепс (нога на скамье)

Собственный вес
Трицепс
Верхняя часть рук#0813

отжимания на трицепс (между скамьями)

Собственный вес
Трицепс
Верхняя часть рук#0815

отжимания на трицепс от пола

Собственный вес
Трицепс
Верхняя часть рук#0816

пресс на трицепс

Собственный вес
Трицепс
Верхняя часть рук#0817

растяжка трицепса

Собственный вес
Трицепс
Верхняя часть рук#0830

отжимания на скамье с отягощением

С отягощением
Трицепс
Верхняя часть рук#0847

Сгибание рук на бицепс с отягощением (на мяче-стабилизаторе)

Медицинбол
Бицепс