К содержимомуВерхняя часть рук#0018
Разгибание трицепса стоя (с полотенцем)
Верхняя часть рук#0019
вспомогательное отжимание на трицепс (с колена)
Верхняя часть рук#0968
Попеременное сгибание рук на бицепс с эспандером
Верхняя часть рук#0975
Отжимания с эспандером узким хватом
Верхняя часть рук#0976
Концентрация сгибаний на бицепс с полосой сопротивления
Верхняя часть рук#0986
Сгибание одной руки на бицепс с эспандером над головой
Верхняя часть рук#0998
Боковое разгибание трицепса с полосой сопротивления
Верхняя часть рук#0023
Поочередное сгибание рук со штангой на бицепс
Верхняя часть рук#2407
Подъем штанги на бицепс (с армбластером)
Верхняя часть рук#0030
Жим штанги узким хватом лежа
Верхняя часть рук#0031
сгибание рук со штангой
Верхняя часть рук#0035
Наклон штанги узким хватом для жима черепа
Верхняя часть рук#0038
сгибание рук со штангой
Верхняя часть рук#1719
Жим штанги на наклонной скамье узким хватом
Верхняя часть рук#0048
Жим штанги обратным хватом на наклонной скамье
Верхняя часть рук#0052
Жим штанги JM лежа
Верхняя часть рук#1720
Разгибание штанги лежа за головой на трицепс
Верхняя часть рук#0055
Жим штанги лежа узким хватом
Верхняя часть рук#0056
Разгибание штанги лежа узким хватом на трицепс
Верхняя часть рук#0057
разгибание штанги лежа
Верхняя часть рук#0059
штанга лежа проповедник подъем на бицепс
Верхняя часть рук#0061
Разгибание трицепса со штангой лежа
Верхняя часть рук#0060
штанга лежа, разгибание трицепса, дробление черепа
Верхняя часть рук#0065
Жим штанги одной рукой с пола