К содержимомуСпина#3293
лучник подтягивается
Собственный вес
Широчайшие мышцы спины
Спина#3297
задний рычаг
Собственный вес
Верхняя часть спины
Спина#1405
растяжка спины для грудных мышц
Собственный вес
Широчайшие мышцы спины
Спина#3019
подтягивания на скамье
Собственный вес
Широчайшие мышцы спины
Спина#3168
приседание с собственным весом
Собственный вес
Верхняя часть спины
Спина#3167
Тяга приседа с собственным весом (с полотенцем)
Собственный вес
Верхняя часть спины
Спина#3156
Тяга одной руки стоя узким хватом с собственным весом
Собственный вес
Верхняя часть спины
Спина#3158
Тяга стоя узким хватом с собственным весом
Собственный вес
Верхняя часть спины
Спина#3162
вес тела стоя, тяга одной руки
Собственный вес
Верхняя часть спины
Спина#3161
вес тела стоя на одной руке (с полотенцем)
Собственный вес
Верхняя часть спины
Спина#3166
тяга стоя с собственным весом
Собственный вес
Верхняя часть спины
Спина#3165
Тяга стоя с собственным весом (с полотенцем)
Собственный вес
Верхняя часть спины
Спина#1326
подтягивания обратным хватом
Собственный вес
Широчайшие мышцы спины
Спина#0253
подтягивания (узким параллельным хватом)
Собственный вес
Верхняя часть спины
Спина#1327
подтягивание узким хватом
Собственный вес
Широчайшие мышцы спины
Спина#1772
подъем локтей – обратное отжимание
Собственный вес
Верхняя часть спины
Спина#3292
лифт
Собственный вес
Верхняя часть спины
Спина#3295
повторения переднего рычага
Собственный вес
Верхняя часть спины
Спина#0466
Жиронда грудина подбородок
Собственный вес
Широчайшие мышцы спины
Спина#0489
гиперэкстензия
Собственный вес
Позвоночник
Спина#0488
гиперэкстензия (на скамье)
Собственный вес
Позвоночник
Спина#0499
перевернутая строка
Собственный вес
Верхняя часть спины
Спина#2300
перевернутая тяга, согнутые колени
Собственный вес
Верхняя часть спины
Спина#2298
перевернутая тяга на скамье
Собственный вес
Верхняя часть спины