Przejdź do treści
Biblioteka ćwiczeń

36 ćwiczeń

Strona 1 z 2
Klatka piersiowa#3294

pompki łucznika

Masa ciała
Mięśnie piersiowe
Klatka piersiowa#1271

rozciąganie klatki piersiowej i przodu barków

Masa ciała
Mięśnie piersiowe
Klatka piersiowa#0251

zanurzenie klatki piersiowej

Masa ciała
Mięśnie piersiowe
Klatka piersiowa#1430

dipy do klatki piersiowej (na klatce do podciągania)

Masa ciała
Mięśnie piersiowe
Klatka piersiowa#2462

zanurzenie klatki piersiowej na drążku prostym

Masa ciała
Mięśnie piersiowe
Klatka piersiowa#3216

pompki na klatkę piersiową (mężczyźni)

Masa ciała
Mięśnie piersiowe
Klatka piersiowa#1273

klaśnij, pompuj

Masa ciała
Mięśnie piersiowe
Klatka piersiowa#0258

pompka zegarowa

Masa ciała
Mięśnie piersiowe
Klatka piersiowa#0279

odrzuć pompkę

Masa ciała
Mięśnie piersiowe
Klatka piersiowa#1275

opuść pompkę

Masa ciała
Mięśnie piersiowe
Klatka piersiowa#1167

dynamiczne rozciąganie klatki piersiowej (mężczyźni)

Masa ciała
Mięśnie piersiowe
Klatka piersiowa#3327

pompki typu full planche

Masa ciała
Mięśnie piersiowe
Klatka piersiowa#0492

skok w górę z pompką nachyloną

Masa ciała
Mięśnie piersiowe
Klatka piersiowa#0493

pompki na skosie

Masa ciała
Mięśnie piersiowe
Klatka piersiowa#3785

pompka w skosie (na skrzyni)

Masa ciała
Mięśnie piersiowe
Klatka piersiowa#0494

Pompki z odwróconym uchwytem nachylonym

Masa ciała
Mięśnie piersiowe
Klatka piersiowa#3011

pompki z pochyloną łopatką

Masa ciała
Mięsień zębaty przedni
Klatka piersiowa#1297

izometryczny ucisk klatki piersiowej

Masa ciała
Mięśnie piersiowe
Klatka piersiowa#0500

wycieraczki izometryczne

Masa ciała
Mięśnie piersiowe
Klatka piersiowa#3211

pompka w klęku (mężczyzna)

Masa ciała
Mięśnie piersiowe
Klatka piersiowa#3288

koreańskie dipy

Masa ciała
Mięśnie piersiowe
Klatka piersiowa#3217

zmodyfikowany hinduski push-up (męski)

Masa ciała
Mięśnie piersiowe
Klatka piersiowa#1306

pompki plyo

Masa ciała
Mięśnie piersiowe
Klatka piersiowa#1689

pchaj i ciągnij ciężar ciała

Masa ciała
Mięśnie piersiowe