Vai al contenutoCosce#0697
Leg curl inverso autoassistito
Corpo libero
Ischiocrurali
Cosce#1766
Leg curl inverso autoassistito
Corpo libero
Ischiocrurali
Cosce#0696
Leg curl inverso autoassistito (a terra)
Corpo libero
Ischiocrurali
Cosce#1774
abduzione dell'anca a ponte laterale
Cosce#0710
rapimento laterale dell'anca
Cosce#3667
adduzione dell'anca in posizione laterale (maschio)
Cosce#1775
adduzione dell'anca tramite plancia laterale
Cosce#3645
ponte a gamba singola con gamba tesa
Cosce#0730
scivolo con piattaforma a gamba singola
Corpo libero
Ischiocrurali
Cosce#1759
maschio con squat a gamba singola (pistola).
Cosce#0778
il ragno striscia verso l'alto
Cosce#1685
accovacciarsi per raggiungere l'alto
Cosce#1686
squat per raggiungere la testa con torsione
Cosce#0795
curl con gamba singola in piedi
Corpo libero
Ischiocrurali
Cosce#1427
abduttore esterno dell'anca della gamba dritta
Cosce#0809
squat diviso in sospensione
Cosce#3433
calci del nuotatore v. 2 (maschio)
Cosce#1466
sollevamento dell'anca con torsione
Cosce#1460
affondo camminando
Cosce#1604
il tratto più grande del mondo
Corpo libero
Ischiocrurali