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Bibliothèque d’exercices

43 exercices

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Dos#0007

déroulement latéral alternatif

Poulie
Grands dorsaux
Dos#0150

tirage latéral de la barre de câble

Poulie
Grands dorsaux
Dos#0153

câble croisé à tirage latéral

Poulie
Grands dorsaux
Dos#0159

descente de câble rangée à prise large assise

Poulie
Haut du dos
Dos#0160

rangée de poignées larges assises au sol

Poulie
Haut du dos
Dos#0167

câble rangée haute (à genoux)

Poulie
Haut du dos
Dos#1318

rangée de bancs inclinés par câble

Poulie
Haut du dos
Dos#0172

descente d'inclinaison du câble

Poulie
Grands dorsaux
Dos#2330

câble lat pulldown gamme complète de mouvements

Poulie
Grands dorsaux
Dos#0177

tirage latéral par câble (avec attache de corde)

Poulie
Grands dorsaux
Dos#2616

câble latéral avec barre en V

Poulie
Grands dorsaux
Dos#0180

rangée assise basse en câble

Poulie
Haut du dos
Dos#0184

pull-over à extension de câble (avec attache de corde)

Poulie
Grands dorsaux
Dos#0189

câble un bras plié sur une rangée

Poulie
Haut du dos
Dos#3563

câble déroulant à un bras

Poulie
Grands dorsaux
Dos#0193

câble un bras dos droit rangée haute (à genoux)

Poulie
Haut du dos
Dos#1319

rangée rotative de paume de câble

Poulie
Haut du dos
Dos#0198

déroulement du câble

Poulie
Grands dorsaux
Dos#0197

câble déroulant (barre latérale pro)

Poulie
Grands dorsaux
Dos#0199

poussée du câble (bras droit) v. 2

Poulie
Grands dorsaux
Dos#0205

câble arrière déroulant

Poulie
Grands dorsaux
Dos#0208

câble poignée inversée dossier droit assis rangée haute

Poulie
Haut du dos
Dos#1320

rangée assise de croisement de câble de câble

Poulie
Haut du dos
Dos#1321

rangée assise surélevée par câble

Poulie
Haut du dos