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운동 36개

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가슴#3294

아처 푸시 업

맨몸
대흉근
가슴#1271

가슴과 어깨 앞쪽 스트레칭

맨몸
대흉근
가슴#0251

가슴 딥

맨몸
대흉근
가슴#1430

가슴 딥(딥 풀업 케이지)

맨몸
대흉근
가슴#2462

직선 바에서 가슴 딥

맨몸
대흉근
가슴#3216

가슴 탭 푸쉬업(남자)

맨몸
대흉근
가슴#1273

박수를 치다

맨몸
대흉근
가슴#0258

시계 푸쉬업

맨몸
대흉근
가슴#0279

푸시업 거부

맨몸
대흉근
가슴#1275

드롭 푸시 업

맨몸
대흉근
가슴#1167

동적 가슴 스트레칭(남성)

맨몸
대흉근
가슴#3327

풀 플란체 푸쉬업

맨몸
대흉근
가슴#0492

인클라인 푸시업 깊이 점프

맨몸
대흉근
가슴#0493

인클라인 푸쉬업

맨몸
대흉근
가슴#3785

인클라인 푸쉬업(박스 위)

맨몸
대흉근
가슴#0494

인클라인 리버스 그립 푸쉬업

맨몸
대흉근
가슴#3011

경사 견갑골 밀어 올리기

맨몸
전거근
가슴#1297

아이소메트릭 가슴 압박

맨몸
대흉근
가슴#0500

아이소메트릭 와이퍼

맨몸
대흉근
가슴#3211

무릎꿇고 푸쉬업(남자)

맨몸
대흉근
가슴#3288

한국 딥스

맨몸
대흉근
가슴#3217

변형된 힌두 푸쉬업(남성)

맨몸
대흉근
가슴#1306

플라이 푸시 업

맨몸
대흉근
가슴#1689

체중을 밀고 당기기

맨몸
대흉근