Vai al contenutoVita#1007
fascia di resistenza in piedi torsione crunch
Vita#1014
fascia di resistenza v-up
Vita#1015
fascia di resistenza verticale pallof press
Vita#0071
sit-up con bilanciere
Vita#0084
rullo del bilanciere
Vita#0083
rollout del bilanciere dalla panca
Vita#0094
torsione seduta del bilanciere
Vita#0096
bilanciere piegato lateralmente v. 2
Vita#2799
sollevamento alternato delle gambe seduto con bilanciere
Vita#2800
sollevamento alternato delle gambe da seduto con bilanciere (femminile)
Vita#0103
bilanciere in piedi ab rollerout
Vita#0112
torsione in piedi del bilanciere
Vita#3544
plancia laterale inclinata a peso corporeo
Vita#0138
dal basso verso l'alto
Vita#2466
ponte - alpinista (cross body)
Vita#0174
lancio di judo al cavo
Vita#0175
scricchiolio in ginocchio del cavo
Vita#0873
crunch inverso del cavo
Vita#0211
cavo russian twist (su palla di stabilitĂ )
Vita#0212
scricchiolio del cavo
Vita#2399
torsione del cavo
Vita#0222
piegatura laterale del cavo
Vita#0221
crunch con piegatura laterale del cavo (palla bosu)