Vai al contenutoBraccia#1731
pressa con presa stretta con manubri
Braccia#0296
pressa con presa stretta con manubri
Braccia#1617
declino con manubri pressa con martello con un braccio
Braccia#0306
Estensione dei tricipiti con declino dei manubri
Braccia#1732
affondo in avanti con manubri, estensione dei tricipiti
Braccia#1618
pressa con martello inclinato con manubri sulla palla da ginnastica
Braccia#1619
pressa a martello con inclinazione con manubri e un braccio
Braccia#1620
inclinare il manubrio con un braccio e premere il martello sulla palla da ginnastica
Braccia#0330
Estensione del tricipite inclinata con manubri
Braccia#1733
inclinazione del manubrio estensione di due braccia
Braccia#0333
contraccolpo del manubrio
Braccia#1734
contraccolpi con manubri sulla palla ginnica
Braccia#1729
manubrio sdraiato estensione alternativa
Braccia#0338
pressa per gomito sdraiata con manubri
Braccia#0337
estensione sdraiata con manubri (attraverso il viso)
Braccia#0344
manubrio sdraiato con un braccio pronato, estensione del tricipite
Braccia#0346
manubrio sdraiato con un braccio supinato, estensione del tricipite
Braccia#1735
estensione singola sdraiata con manubri
Braccia#0351
estensione dei tricipiti sdraiati con manubri
Braccia#0352
panca con manubri e presa neutra
Braccia#1736
French press con manubri con un braccio sulla palla ginnica
Braccia#1621
pressa con martello con un braccio e manubri sulla palla da ginnastica
Braccia#0354
contraccolpo con un braccio con manubri
Braccia#0362
estensione tricipiti con manubri e un braccio (su panca)