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Libreria esercizi

141 esercizi

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Braccia#1621

pressa con martello con un braccio e manubri sulla palla da ginnastica

Manubrio
Tricipiti
Braccia#0354

contraccolpo con un braccio con manubri

Manubrio
Tricipiti
Braccia#0362

estensione tricipiti con manubri e un braccio (su panca)

Manubrio
Tricipiti
Braccia#1623

palmi dei manubri nella distensione su panca inclinata

Manubrio
Tricipiti
Braccia#0373

Estensione dei tricipiti con presa pronata con manubri

Manubrio
Tricipiti
Braccia#0389

estensione della panca con manubri

Manubrio
Tricipiti
Braccia#1730

manubrio seduto piegato su un contraccolpo alternativo

Manubrio
Tricipiti
Braccia#1737

manubri seduti piegati sull'estensione dei tricipiti

Manubrio
Tricipiti
Braccia#0394

contraccolpo seduto con il manubrio

Manubrio
Tricipiti
Braccia#0398

manubrio seduto con un contraccolpo sul braccio

Manubrio
Tricipiti
Braccia#1738

manubri seduti, presa inversa, estensione del tricipite con un braccio sopra la testa

Manubrio
Tricipiti
Braccia#2188

estensione dei tricipiti seduti con manubri

Manubrio
Tricipiti
Braccia#1739

manubri in piedi alternando il contraccolpo dei tricipiti

Manubrio
Tricipiti
Braccia#1740

manubri in piedi piegati sull'estensione del tricipite di un braccio

Manubrio
Tricipiti
Braccia#1741

manubri in piedi piegati sull'estensione dei tricipiti di due braccia

Manubrio
Tricipiti
Braccia#0420

contraccolpo in piedi con manubri

Manubrio
Tricipiti
Braccia#0423

manubri in piedi con estensione di un braccio

Manubrio
Tricipiti
Braccia#0430

Estensione dei tricipiti in piedi con manubri

Manubrio
Tricipiti
Braccia#0436

pressa per tate con manubri

Manubrio
Tricipiti
Braccia#1742

contraccolpo del tricipite con manubri con posizione di cicogna

Manubrio
Tricipiti
Braccia#1743

panca con torsione dei manubri

Manubrio
Tricipiti
Braccia#2189

estensione dei tricipiti seduti con manubri

Manubrio
Tricipiti
Braccia#3287

tuffi del gomito

Corpo libero
Tricipiti
Braccia#1744

tuffo con la palla da ginnastica

Palla di stabilità
Tricipiti