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157 व्यायाम

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ऊपरी बाँहें#1722

केबल हाई पुली ओवरहेड ट्राइसेप एक्सटेंशन

केबल
ट्राइसेप्स
पीठ#0167

केबल ऊंची पंक्ति (घुटना टेककर)

केबल
ऊपरी पीठ
जाँघें#0168

केबल हिप एडिक्शन

केबल
अभिवर्तक मांसपेशियाँ
छाती#0169

केबल इनक्लाइन बेंच प्रेस

केबल
वक्ष की मांसपेशियाँ
पीठ#1318

केबल झुकी हुई बेंच पंक्ति

केबल
ऊपरी पीठ
छाती#0171

केबल इनक्लाइन फ्लाई

केबल
वक्ष की मांसपेशियाँ
छाती#0170

केबल इनक्लाइन फ्लाई (स्टेबिलिटी बॉल पर)

केबल
वक्ष की मांसपेशियाँ
पीठ#0172

केबल झुकाव पुशडाउन

केबल
लैटिसिमस डॉर्सी
ऊपरी बाँहें#0173

केबल इनक्लाइन ट्राइसेप्स एक्सटेंशन

केबल
ट्राइसेप्स
कमर#0174

केबल जूडो फ्लिप

केबल
पेट की मांसपेशियाँ
ऊपरी बाँहें#0860

केबल किकबैक

केबल
ट्राइसेप्स
कमर#0175

केबल घुटना टेकना क्रंच

केबल
पेट की मांसपेशियाँ
कंधे#3697

केबल घुटना टेककर पिछली डेल्ट पंक्ति (रस्सी के साथ) (पुरुष)

केबल
डेल्टॉइड
ऊपरी बाँहें#0176

केबल घुटना टेककर ट्राइसेप्स एक्सटेंशन

केबल
ट्राइसेप्स
पीठ#2330

केबल लैट पुलडाउन गति की पूरी श्रृंखला

केबल
लैटिसिमस डॉर्सी
पीठ#0177

केबल पार्श्व पुलडाउन (रस्सी लगाव के साथ)

केबल
लैटिसिमस डॉर्सी
पीठ#2616

वी-बार के साथ केबल लेटरल पुलडाउन

केबल
लैटिसिमस डॉर्सी
कंधे#0178

केबल पार्श्व वृद्धि

केबल
डेल्टॉइड
छाती#0179

केबल नीची उड़ान

केबल
वक्ष की मांसपेशियाँ
पीठ#0180

केबल कम बैठी हुई पंक्ति

केबल
ऊपरी पीठ
ऊपरी बाँहें#1634

केबल लेटा हुआ बाइसेप कर्ल

केबल
बाइसेप्स
ऊपरी बाँहें#0182

केबल क्लोज-ग्रिप कर्ल पड़ी हुई है

केबल
बाइसेप्स
पीठ#0184

केबल लेटे हुए एक्सटेंशन पुलओवर (रस्सी के लगाव के साथ)

केबल
लैटिसिमस डॉर्सी
छाती#0185

केबल पड़ी हुई उड़ रही है

केबल
वक्ष की मांसपेशियाँ